Mách bà mẹ trẻ trị nám sau sinh hiệu quả và an toàn

Phụ nữ ở thời kỳ mang thai và sau sinh hầu như đều có biểu hiện nám da do sự thay đổi nội tiết tố. Vậy làm thế nào để  điều trị nám đúng cách dành cho phụ nữ sau sinh hiệu quả và an toàn?

Sau khi hoàn thành thiên chức làm mẹ, chị em phụ nữ lại phải đối mặt với nỗi lo mang tên “nám”. Việc trị nám sau sinh không phải là một việc dễ dàng, bởi lúc này, làn da trở nên rất nhạy cảm, không phải sử dụng phương pháp hay sản phẩm trị nám nào cũng phù hợp và an toàn.

Nám da sau sinh tấn công như thế nào?

Cơ thể của người phụ nữ trong thời kỳ mang thai sẽ yếu hơn bình thường. Bởi trong thời gian này, các cơ quan bên trong của cơ thể phải hoạt động ở cường độ mạnh hơn nhằm cung cấp, nuôi dưỡng, phục vụ cho cả mẹ và bé. Điều này là nguyên nhân trực tiếp khiến cho hoocmon sinh dục là Estrogen và Progesterone thay đổi, từ đó các hắc sắc tố Melanin sẽ bị kích thích hoạt động quá mức cần thiết, gây nên tình trạng sạm, nám da.

Cơ thể phụ nữ lúc mang thai thường yếu hơn bình thường

Ngoài ra, phụ nữ sau khi sinh (3-6 tháng đầu), làn da thường rất mỏng manh, dễ bị tác động bởi những yếu tố từ môi trường bên ngoài như nắng, gió,… làm cho da dễ bị sạm nám và trở nên xấu hơn rất nhiều. Bên cạnh đó, nhiều chị em thường sử dụng mỹ phẩm sai cách, đặc biệt là trong khoảng thời gian da nhạy cảm sau khi sinh, từ đó dẫn đến hiện tượng nám da.

Trị nám sau sinh hiệu quả và an toàn

Trị nám là một quá trình lâu dài đòi hỏi sự kiên trì chứ không phải chỉ trong “chớp nhoáng” là đã mang đến một làn da sạch nám, trắng mịn như những lời mời chào của các loại kem trộn trôi nổi trên thị trường. Để trị nám hiệu quả và an toàn, trước hết bạn nên lưu ý đến những điều sau:

– Bổ sung nhiều rau, quả xanh, uống nhiều nước để chống lại hiện tượng nám da, đồng thời giúp hạn chế những nếp nhăn.

– Tăng cường các loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin A, C, E; Canxi. Những chất này thường được tìm thấy nhiều trong sữa, cam, chanh, bưởi, đu đủ, gấc, cà rốt, đậu nành, giá đỗ,… Bên cạnh đó, bạn nên tránh dùng những loại thực phẩm có hại cho da như: rượu, bia, thuốc lá, các loại gia vị cay, nóng,…

Chế độ ăn uống khoa học cũng hỗ trợ trị nám hiệu quả

– Hạn chế tiếp xúc liên tục với ánh nắng mặt trời, nhất là trong khoảng thời gian từ 10g sáng đến 3g chiều, vì đây là lúc cường độ cực tím cao rất dễ làm cho da bị tổn thương.

– Không nên sử dụng những loại mỹ phẩm làm, đặc biệt là những sản phẩm có chất tẩy mạnh như: kem trắng da, mặt nạ trắng da, mỹ phẩm loại bỏ các hắc sắc tố trên da,… Bởi trong thời gian này, làn da rất nhạy cảm, dễ bị kích ứng gây nên tình trạng nám da. Lúc này, bạn nên tìm một sản phẩm trị nám an toàn nhưng hiệu quả, tác động sâu vào bên trong da nhằm đảm bảo nám được đánh bật tận gốc.

Theo Trúc Cẩm